NOW L-Tryptophan 1000 mg 60 tab

Триптофан (також званий L-трипрофаном) є незамінною амінокислотою, яка діє як природний регулятор настрою, оскільки вона має здатність допомагати організму виробляти та балансувати певні гормони природним шляхом .
Важливим побічним продуктом триптофану є 5-HTP (5-гідрокситриптофан), який працює в мозку та центральній нервовій системі, щоб посилити відчуття радості та безпеки. Це досягається шляхом збільшення вироблення одного з основних гормонів гарного настрою в організмі - серотоніну.

Властивості L-трипрофану

1. Допомагає покращити якість сну
Є докази того, що триптофан має природний седативний ефект, який може допомогти вам краще спати та уникнути безсоння , і, як наслідок, він може допомогти покращити загальний стан здоров’я. Нестача сну є фактором ризику для таких проблем, як депресія, погіршення координації рухів, зниження концентрації та пам’яті, болі в м’язах, збільшення ваги тощо.

2. Допомагає підняти настрій і зменшити депресію та тривогу.
Триптофан не тільки може допомогти вам міцніше спати, але дослідження також показали, що він природним чином піднімає настрій і захищає від депресії, тривоги та численних негативних симптомів, пов’язаних із високим рівнем стресу. Багато досліджень виявили, що L-триптофан перетворюється на заспокійливий серотонін у мозку та допомагає зробити інші незамінні амінокислоти більш доступними, що, у свою чергу, допомагає контролювати настрій людини та зменшувати вироблення гормонів стресу.

Деякі дослідження показують , що знижене споживання триптофану може спричинити значне зниження певної діяльності мозку, яка сприяє щастю, і що низький рівень серотоніну більш поширений серед людей із тривогою та депресією.

3. Зменшує головний біль і мігрень
Дослідження показали , що дефіцит триптофану посилює біль, пов’язаний з головними болями напруги та мігренню, а також може викликати посилення нудоти та проблем зі сном, які відчувають багато людей, які страждають від мігрені. Посилення синтезу серотоніну в мозку забезпечує природне полегшення головного болю та симптомів мігрені , включаючи чутливість до світла, розлад травлення, біль тощо.
Дослідження 2019 року показало , що суб’єкти, які споживали в середньому близько одного грама триптофану на день, зменшили ймовірність розвитку мігрені майже на 60 відсотків.

Поживна цінність в одній порції – 1 таблетка:
L-триптофан – 1 г (1000 мг)

Інші інгредієнти
Кроскармелоза натрію, гідроксипропілцелюлоза, стеаринова кислота (рослинного походження), стеарат магнію (рослинного походження), оболонка з рослинної сировини та діоксид кремнію.

При виготовленні цього продукту не використовуються пшениця, глютену, соя, молоко, яєць, риба, молюски та деревні горіхи. Виготовляється на підприємстві, яке має реєстрацію належної виробничої практики (GMP), де обробляються інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Спосіб застосування: Приймати по 1 таблетці 1–3 рази на день на порожній шлунок (остання доза приймається перед відходом до сну), або відповідно до рекомендацій лікаря.