logo
|

Зв'яжіться з нами:

0

Ваш кошик порожній. Додайте бажані товари

Головна Блог ВИРІШУЄМО ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ

ВИРІШУЄМО ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ

ВИРІШУЄМО ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ

Щоб вирішити це завдання, потрібно з'ясувати, що відбувається насправді? Є два частих сценарію:

1. Мова йде про людину, віком після 50. В цьому випадку вироблення гормону сну (мелатоніну) значно знижена і продовжує знижуватися. Тут можна сміливо вдатися до постійного прийому мелатоніну. Цей гормон допомагає не тільки заснути.

Мелатонін - це сильний антиоксидант, який необхідний для збереження життєвих функцій організму, що впливають на тривалість життя. Про нього ми ще поговоримо докладніше.

2. Мова про дуже зайнятому людині. Режим таких людей - це робота 24/7, нічні дзвінки, виклики і нескінченні стреси. Вони схильні прокидатися серед ночі і не можуть заснути до ранку. У підсумку - хронічна втома, проблеми із зайвою вагою, запальні процеси в організмі, низький імунітет. Такі люди страждають синдромом втомлених наднирників. Це стан, який потребує:

- постійному прийомі магнію не менше 400 мг / добу; -

застосуванні Ашваганда, глютамина і Родіоли (добавки допоможуть знизити рівень гормону стресу (кортизолу);

- прийомі вітамінів групи В і вітаміну Д3;

- прийомі GABA (нейромедіатор допоможе впоратися з тривожністю протягом дня і заспокоїть перед сном).


Акція
NUTREND Батончик Excelent Protein Bar 85 g.

Набiр маси

NUTREND Батончик Excelent Protein Bar 85 g.

В наявності

95 грн
78 грн
Вкус: Шоколад
Выберите: Вкус Вкус: Шоколад
Акція
NUTREND Батончик Excelent Protein Bar 85 g.

Набiр маси

NUTREND Батончик Excelent Protein Bar 85 g.

В наявності

95 грн
78 грн
Акція
NUTREND Батончик Excelent Protein Bar 85 g.

Набiр маси

NUTREND Батончик Excelent Protein Bar 85 g.

В наявності

95 грн
78 грн
Вкус: Марципан
Выберите: Вкус Вкус: Марципан
Акція
Olimp Карнітин L - carnitine 4000 EFFER 15 tabs

Olimp Карнітин L - carnitine 4000 EFFER 15 t...

В наявності

255 грн
175 грн
Акція
Rule 1 Протеїн R1 WHEY blend 952 г

Набiр маси

Rule 1 Протеїн R1 WHEY blend 952 г

В наявності

1750 грн
1400 грн
Вкус: Шоколад
Выберите: Вкус Вкус: Шоколад

Новинка
KAL Гліцинат магнію Magnesium Glycinate 160 caps

Енергiя та сила

KAL Гліцинат магнію Magnesium Glycinate 160 ...

В наявності

1040 грн
Новинка
KAL Таурат магнію Magnesium Taurate 400 мг, 90 таблеток

Енергiя та сила

KAL Таурат магнію Magnesium Taurate 400 мг, ...

В наявності

1095 грн
Новинка
MyProtein Амінокислоти BCAA 2-1-1 Essential, 1000g

Вiдновлення після тренувань

MyProtein Амінокислоти BCAA 2-1-1 Essential,...

В наявності

1500 грн
Новинка
MyProtein Амінокислоти L-Glutamine 250 g

Набiр маси

MyProtein Амінокислоти L-Glutamine 250 g

В наявності

500 грн
Вкус: Без вкуса
Выберите: Вкус Вкус: Без вкуса
Новинка
MyProtein Амінокислоти ВСАА 2:1:1 250 g

MyProtein Амінокислоти ВСАА 2:1:1 250 g

В наявності

600 грн