logo
|

Зв'яжіться з нами:

0

Ваш кошик порожній. Додайте бажані товари

Головна Блог ВИРІШУЄМО ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ

ВИРІШУЄМО ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ

ВИРІШУЄМО ПРОБЛЕМИ ЗІ СНОМ

Щоб вирішити це завдання, потрібно з'ясувати, що відбувається насправді? Є два частих сценарію:

1. Мова йде про людину, віком після 50. В цьому випадку вироблення гормону сну (мелатоніну) значно знижена і продовжує знижуватися. Тут можна сміливо вдатися до постійного прийому мелатоніну. Цей гормон допомагає не тільки заснути.

Мелатонін - це сильний антиоксидант, який необхідний для збереження життєвих функцій організму, що впливають на тривалість життя. Про нього ми ще поговоримо докладніше.

2. Мова про дуже зайнятому людині. Режим таких людей - це робота 24/7, нічні дзвінки, виклики і нескінченні стреси. Вони схильні прокидатися серед ночі і не можуть заснути до ранку. У підсумку - хронічна втома, проблеми із зайвою вагою, запальні процеси в організмі, низький імунітет. Такі люди страждають синдромом втомлених наднирників. Це стан, який потребує:

- постійному прийомі магнію не менше 400 мг / добу; -

застосуванні Ашваганда, глютамина і Родіоли (добавки допоможуть знизити рівень гормону стресу (кортизолу);

- прийомі вітамінів групи В і вітаміну Д3;

- прийомі GABA (нейромедіатор допоможе впоратися з тривожністю протягом дня і заспокоїть перед сном).


Акція
MyProtein Амінокислоти BCAA 2-1-1 Essential, 1000g

Вiдновлення після тренувань

MyProtein Амінокислоти BCAA 2-1-1 Essential,...

В наявності

1055 грн
750 грн
Акція
NOW Амінокислоти BCAA powder 340 g

Набiр маси

NOW Амінокислоти BCAA powder 340 g

В наявності

1195 грн
670 грн
Акція
NOW Спеціальні добавки Fenugreek 500mg. 100 vcaps

Жіноче здоров'я

NOW Спеціальні добавки Fenugreek 500mg. 100 ...

В наявності

225 грн
190 грн
Акція
Optimum Nutrition Амінокислоти Amino Energy 30 servings

Набiр маси

Optimum Nutrition Амінокислоти Amino Energy ...

В наявності

660 грн
450 грн

Новинка
Universal Вітаміни Daily Formula 100 tabs

Енергiя та сила

Universal Вітаміни Daily Formula 100 tabs

В наявності

290 грн
Новинка
Universal Хондропротектор Glucosamine Chondroitin MSM 90tabs

Суглоби та зв'язки

Universal Хондропротектор Glucosamine Chondr...

В наявності

460 грн
Новинка
Metapure ZC Isolate 2 кг

Metapure ZC Isolate 2 кг

В наявності

1990 грн
Вкус: Банан
Выберите: Вкус Вкус: Банан
Новинка
Metapure ZC Isolate 2 кг

Metapure ZC Isolate 2 кг

В наявності

1990 грн
Новинка
Metapure ZC Isolate 2 кг

Metapure ZC Isolate 2 кг

В наявності

1990 грн
Вкус: -
Выберите: Вкус Вкус: -